精神小狗表情包下载-这些表情包记录了我的心情，配得上这个节日

“星期三，星期三，没有心情搬砖。熬过星期三，熬过难关。”

心理学家发现，星期三通常是人们一周中情绪最低落的一天。你今天也有同样的感觉吗？

但换个角度想想，周三也意味着你完成了工作日进度条的 50%。如果你觉得累了，那就抽出一个“Gap”放松一下，准时下班，约上朋友聚会，去城里散散步，甚至换一顿饭的口味，你就能感觉到“我又准备好了”。

这些粗犷又充满魔力的小猫表情被统称为“猫咪表情包”，原型来自国内外博主们饲养的宠物猫，较为知名的代表有视频中出现的“肚皮舞猫”、“香蕉猫”、“尖叫猫”等等。

#猫咪咪#自今年初走红以来，在小红书上的阅读量已达7.5亿次。业余博主用它讲述自己的故事、记录心路历程，而企业号运营者则喜欢用它给领导来点“00后震撼”。

“能用图片解决的问题，就不要打字。”如今，各种表情符号已经占领了我们日常生活的方方面面，更新速度快到你可能跟不上，它们甚至还有自己的节日，今天是世界表情符号日，我们来看看这些热门表情符号是如何火起来的吧。

表情包IP来来去去，但精神偶像却永不褪色

一年来，动物界的仓鼠、猴子、水豚、猫等动物以其超乎寻常的精神境界，承担起了互联网上精神偶像的使命。

“鼠辈我真的受不了了”、“马罗的命也是命”、“水豚无忧无虑”，年轻人用谦逊或稳重的动物性格，表达自己遇到困境时的内心戏剧，或是向往的生活态度。

相较于真实动物的突然走红，卡通动物IP通常都有动漫剧集作为内容支撑。

新晋顶流人物千川是日本漫画家永野创作的人物，三位“小可爱”身处充满挑战的环境却始终保持乐观心态。章鱼哥出自动画片《海绵宝宝》，性格颓废、脾气古怪，但网友们却觉得“越长大越了解他”。2005年出生的猪猪侠凭借紧张的表情再度爆红，成为男神“GG爆红”，霸占00后的聊天界面。

此外，人们百看不厌的经典电视剧也通过表情包在现实世界中流传卡通人物，只要捕捉到名场面，配上文字，就能成为当代人的网络代言人。

比如罗文洁的表情包来自豆瓣评分9.6的韩国家庭剧《搞怪家族》。剧中饰演奶奶的罗文洁实力强悍、饭量大、爱聊天，承包了不少工作人员的吃饭时间。别说《甄嬛传》，就连配角的表情包都有具体用途，比如浣碧代表“处处心机算计”，齐妃代表“有点心机，但不要太多”。

在如今的网络文化中，“抽象”不仅是“具体的”的反义词，还可以用来形容任何难以理解、无法用正常语言描述的内容。无论是卑微、无助，还是苦中作乐，这些二次创作的表情都能精准传达相应的情绪，引发广泛共鸣。

表情包常客阿思说精神小狗表情包下载，微信表情包收藏上限是999个，她已经全部用完了，其中七八成都是“抽象的”。她会在群聊中保存看到搞笑的表情，也会定期从一些表情包博主的社交账号上“购买”。有时聊天时想发一些特定的表情卡通人物，她也会用微信的表情搜索功能。

此外，她还摸索出了一套使用表情符号的“社交礼仪”。

“如果是陌生人或者不熟悉的同事，我会先发一些可爱的IP表情，显得有礼貌，”阿思说，“如果对方回复一个稍微抽象一点的表情，感觉我们中了同一个暗号，我也会回复类似的东西，我们之间的距离就拉近了。”

40岁的表情符号越来越奇怪了

在表情IP的世界里，可爱的外表可以让人暂时疯狂，但聪明的性格才是掌控网络流量的。

以当红女星露比为例，2001年韩国原创动画《小企鹅波鲁鲁》中，她只是一个敏感害羞的配角，缺乏让人难忘的点。直到2022年4月，在《露比的实习日记》中，她被重新赋予打工者的属性，才真正火了起来。

“流明”事件传入国内后，相关的二次创作表情包也如雨后春笋般涌现，在各大社交平台疯狂传播。不起床是“很喜欢早起，感觉灵魂都飞起来了”，加班是“我自愿加班”，偷懒是“虽然今天什么都没做，但我还是很努力的在自己身上”。各种怪异都怪罪到打工者头上。

在名利场的世界里，Loopy 已经成为了所有大牌明星和品牌争相效仿的女英雄，甚至长得像 Loopy 也是大家喜欢的。

1982年9月19日，卡内基梅隆大学计算机科学家法尔曼首次在BBS上使用:-)和:-(来表达笑话或严肃的讨论，从而开启了人类在创造表情符号方面的无限想象力。

从表情包、emoji到动图，从原创IP到自制表情包，经过40多年的发展，表情包不仅补充了文字聊天，也成为了一套社交语言代码。今年5月底，doge表情包原型柴犬kabosu离世，引来众多网友哀悼。这只最会搞笑的小狗，见证了一代人上网的历史。

如今，年轻人手机里的表情符号，不再传达“开心”“难过”等单一的情绪，也不再指向“好”“再见”等基本动作。从“让领导失去交流欲望”到“论文和大学生之间只能留一个”，在无数的二次创作与颠覆中，在日常的工作、学习中，“抽象”的表情符号解读着我们的心理状态，透露出更多复杂的情绪。

上海市精神卫生中心精神科主任医师马银珠指出，使用“抽象”的表情能起到一定的自我治愈作用。

“表情包的出现，是为了表达我们当下的感受、心情和想法，一些现实生活中难以表达的情绪状态，也会通过这种方式表达出来。”马银珠说，“而自我疗愈的方式，包括消化情绪、表达情绪、转移情绪等。”

情绪稳定还是情绪羞耻？

今年以来，“抽象”仿佛已经成为了年轻人精神状态的代名词。

过年期间，面对亲戚们一些缺乏界限感、难以直接拒绝回答的拷问，他们选择“看图随机回复”来蒙混过关：“你们打算什么时候结婚？中午，或者晚上。”看似很合理的答案，其实很不合逻辑。

假期过后，工人们用“恶心装”来清扫职场。早上起床时，从椅子上拿起几件丑陋的衣服，搭配上“就穿就好”的想法，让自己舒服，让别人恶心。在越来越内向的职场环境中，他们抛弃外在的精致，用自嘲的表达方式来打扮自己。

4月，《谢谢你，谢谢你，我想diss你》一夜爆红网络，带动成都老旧小区楼下健身器材成为“第三大迪士尼”打卡点。这场集体狂欢，不仅源于谐音双关、魔性音乐旋律，更源于与诺米个人故事的情感共鸣。

最近，“偷情”这个概念又悄然流行起来。如果你想减肥，又不想被质疑精神小狗表情包下载，就只能默默努力；如果你想和别人说话，也要默默做很久的心理准备，才敢开口……隐藏情绪，指向了我们在社交场合的不安全感。

心理学上有个术语叫“情绪羞耻”，描述的是人们在悲伤、失望、愤怒或恐惧等所谓“坏情绪”时常常伴随的羞耻感。传统教育也教导我们要静静地消化自己的情绪，表现得像一个“情绪稳定”的成年人。

但如果细数年轻人最喜欢用的表情符号，句子的前半部分“情绪稳定”，往往紧接着的是最“emo”的后半部分。

马银珠医生指出，长期压抑情绪，会导致身心问题，例如甲状腺结节、乳腺结节的出现，都与长期愤怒、抑郁有关，慢性失眠则与焦虑、抑郁有关。

图片来源：成熟稳定的布洛芬

《中国居民精神卫生报告（2021—2022年）》显示，成年人中，青年人是抑郁症的高风险人群，18—24岁人群抑郁风险检出率为24.1%，显著高于其他年龄段人群，25—34岁人群抑郁风险检出率为12.3%，也显著高于35岁以上人群；焦虑风险检出率的年龄差异也呈现出类似趋势。

年轻人来马银珠医生门诊问诊的比例很高，情绪问题种类繁多，有的像抑郁症、焦虑症、惊恐发作、失眠症、躁郁症等疾病，有的像分手后心情不好、跟父母吵架、生气难以调适、夫妻吵架出轨但婚姻不顺等。

“长期压抑情绪的人，会给人一种悲观、冷漠、抑郁、压力小的感觉。”马银珠说，“而长期压抑的情绪，往往可能在某一时刻爆发出来，这就是我们所说的突破防线。”

有句笑话说，“浪费别人的精力，总比浪费自己的精力好。”或许，除了用“抽象”的表情稍微发泄一下，我们应该做的，是勇敢面对自己的“坏情绪”。